Статья представляет список лучших комбинаций добавок для тренировок, включая добавки до и после тренировки, для набора мышечной массы, повышения силы, драйва, суставов, борьбы с жиром, повышения энергии и выносливости, а также для увеличения уровня тестостерона. Также приведены рекомендации по выбору добавок для разных типов телосложения: эктоморфов, мезоморфов и эндоморфов.